Казалось
бы, все части мозаики присутствуют,
голодное дитя с невероятным желанием
правильно приложиться и насосаться
вдоволь молочка, «наполненное» состояние
груди свидетельствует о том, что молочка
собралось к трапезе предостаточно.
Однако спустя несколько мгновений
становится понятно, что что-то не так,
расстроенный вид крохи и слезы обиды
указывают на то, что в молочном «механизме»
мамулечки что-то сломалось — заблокировался
рефлекс поступления молока.
Безусловно,
ситуация не самая приятная, как для вас,
так и для вашего малыша, однако совсем
не катастрофичная, стоит лишь подробнее
разобраться в сути проблемы. Почему
рефлекс был-был и вдруг заблокировался?
Ваш организм себе и вам не враг, более
того, он самый лучший друг вашего дитя,
так как заботится о его благополучии и
пропитании, как никто другой. Если вы
хотите сохранить для своей крошечки
молочко, вам придется всерьез задуматься
о причинах произошедшего. Кстати,
трудности, связанные с рефлексом
поступления молока, очень распространенные,
точно так же, как и причины происходящего.
Стресс, беспокойство, страх, переутомление,
боль и любые другие неприятные ощущения
могут привести к тому, что в организме
кормящей женщины адреналиноподобный
гормон начнет вырабатываться в повышенном
объеме. Именно благодаря ему, истечение
молочка может запаздывать или тормозиться
вовсе.
Как
не допустить сбоя в работе рефлекса
поступления молока?
Долго
думать тут не над чем, ведь для того,
чтобы система работала отлично и молоко
«лилось рекой» ( в разумных пределах,
конечно), мамочке просто нужно заботиться
о себе.
-
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
-
Беспокойство — это некая производная
стресса, носящая личный характер.
Наверное, можно сказать, что это тоже
стресс, но который зачастую человек
придумывает и создает для себя сам.
Период кормления грудью — это едва ли
подходящий период для таких пагубных
фантазий. Конечно, никто не может вас
заставить не думать о плохом, но,
согласитесь, глупо тратить на это жизнь
вместо того, чтобы радоваться своей
деточке, зацикливаться на опасностях,
которые предостерегают на каждом шагу.
-
Чтобы избежать страха, достаточно
перестать бояться или же постараться
не сталкиваться с тем, что вас пугает.
Не любите смотреть фильмы ужасов — не
смотрите; боитесь, что ребеночек уколет
пальчик о кактус — уберите кактусы из
квартиры; вас пугает, что ток может
ударить деточку, - поставьте заглушки
в розетки и т. д. В общем, постарайтесь
избавиться от ваших страхов при помощи
практических действий.
-
Как говорят знающие люди: «Домашняя
работа самая тяжелая». И это истинная
правда. Сидящей дома в декрете женщине
автоматически перепадает и огромная
доля домашней работы. Выполнять ее,
конечно, надо, но в разумных объемах.
Поверьте, если вы ежедневно будете
надраивать до блеска полы, устраивать
генеральную уборку всех шкафов, а после
этого, обессилевшей, падать в кресло,
пользы для вашей крохи будет минимум.
Как бы ни обижался на вас ваш муж, ни
злилась свекровь, отпуск по уходу за
ребенком, в первую очередь, вам выдан
именно для того, чтобы за ним ухаживать:
сыть, играть, выводить на прогулки,
одевать и , конечно же, кормить. А так
как кормите вы деточку материнским
молочком, его охрана входит в обязательный
список дел новоиспеченной мамочки. Как
охранять?
-полноценно
питаться;
-
спать не менее 8 часов в сутки;
-
гулять на улице и прислушиваться к
нуждам своего организма. А это значит,
что если вы кладете малыша спать и при
этом ваши глазки закрываются сами собой,
лягте и отдохните, ведь это не только
прибавит вам сил и здоровья, но и поможет
сохранить молочко.
-
Особая роль в продолжительной лактации
отводится приему витаминно-минеральных
комплексов. Потребность в витаминах и
минеральных веществах у кормящих и
беременных женщин возрастает примерно
в полтора раза. Если в пище не хватает
витаминов, то активность ферментов
падает, нарушается обмен веществ.
Что
делать, если все-таки рефлекс поступления
молока нарушился?
Ни
в коем случае не переживайте!
-
Сядьте и постарайтесь расслабиться и
успокоиться. Сделайте массаж груди,
который поможет вам развить и поддержать
рефлекс поступления молока на должном
уровне. Для этого, начиная сверху (от
ключицы), надавливайте на стенку грудной
клетки, передвигая пальцы к следующей
области груди и повторите массаж. Делайте
массаж по спирали вокруг груди в
направлении к околососковому кружку —
ареоле.
-
Погладьте легкими движениями грудь по
всему ее диаметру, начиная сверху и
опускаясь к соску.
-
Наклонитесь
вперед так, чтобы сила тяжести помогла
молоку опуститься, и осторожно (!)
потрясите обе груди.
-
Попейте что-нибудь горячее.
-
Помойте грудь теплой водой или положите
согревающий компресс (полотенце,
смоченное теплой водичкой).
-
Возьмите ребенка на руки, спокойно
поговорить с ним, погладьте, это не
только успокоит кроху, но и поможет
вам. Ведь один только вид малыша, его
запах, мысли о нем ( точно так же, как и
сосание груди) могут вызвать у вас
выделение гормона окситоцина, благодаря
которому молоко и льется из материнской
груди, облегчая труд маленькому
сосуночку.
О
формировании сосков
Помните,
дорогие мамочки,вы кормите ГРУДЬЮ , не
СОСКОМ. Кормление грудью возможно с
любой формой сосков. Однако если втянутые
соски мешают маме нормализовать лактацию,
ей, безусловно, надо воспользоваться
одним из современных аксессуаров для
кормления, в частности, формирования
сосков.
Т.И.
Корнилова, кандидат медицинских наук
| 
